將菩提心帶入破碎的心

學生:在這之前，我的生活處於一團混亂，我可以進入到我的身體，與氣脈合一，但我的心卻處在破碎狀態，並不是很傷心，而是像您提到的出離心，有種覺知道所有的苦，而我卻無法轉變。

仁波切：將菩提心帶入你破碎的心，同時也帶入身體。讓破碎的心感受到菩提心的甘露。

 

學生：我會試著去做。

 

仁波切：在那的背後，是開敞。

 

學生：在心的背後? 像是去握手嗎?

 

仁波切：做一點點的握手，刻意的帶入一些菩提心，悲心，對你的心慈悲。

 

學生：感覺上像是有太多的悲心，我的心無法承受。

 

仁波切：此時就將勝義的大悲心帶入。我想你的「健康我」無法承受如此的悲心，所以你要慈愛你的「自我」，「健康我」，告訴自我沒關係的，然後放鬆，因為自我很辛苦地為你工作，現在你在練習悲心，「自我」想要完成，但有時候會太過努力，無法承受，這時你要慈愛你的「自我」，或是執實我，放鬆，告訴自我沒關係的，但放鬆並不是拒絕悲心，趕走悲心，這部分之後會再談到。