有一次在倫敦希斯洛機場 我的內在超速了！
那時我在休息室裡，商務艙的貴賓室，那裏有個別一間間的洗手間，大概有10間，我在排隊伍中等待，不知道為什麼我有種想趕快進去洗手間的感覺，那感覺吱吱作響...好像內在引擎沒有目的地不停空轉著，所以輪到我是頭一位等待人時，著急著等著，看哪一間會出來我可以進去，等啊等啊，沒有人出來，突然間，我聽到馬桶沖水的聲音，我直接走向發出聲音的那個門，門打開了，在那個人出來前，我就急著進去，那是一位英國紳士，他說：「先生，請讓我先出去好嗎？」我想 「哇～我是怎麼了？」我看著自己微細身裡的超速。在藏文是「隆 lung」，梵文是「普拉納 prana」，中文是「氣」，它不平衡了，它正在非常快速的移動。
當然他出來，我就進去了，我坐在那裡想：「哇～發生什麼事了？」我看了一下手錶，還有三個多小時才要離開，在還有時間的情形下這樣超速感是很不合理的。
那個超速感的訊息是：「趕快進去，做一些事，快點！馬上！飛快地做！」
但是我沒辦法，我必須要尊重身體的速度。而身體的速度說：還有三個多小時。但這不是理智心，也不是身體，而是那個很微細的，這是很難覺察的。
我們常因為超速的微細身把自己消耗殆盡，跟我們的幸福感、安好失去連結。
因此我常教導如何去平靜、放鬆，但不必然是身體需要慢下來。
理智心思考得很快，身體活動得很快，而「不必要的、扭曲的超速感」就可以緩和下來，那會給我們一些空間，讓本質愛成長。
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專題開示「療癒道」：http://www.pundarika.tw/?tw&instruction_50=145
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愛的漣漪不斷~法佈施
幫助眾生開悟是佛法的核心價值。
《華嚴經普賢行願品》說：諸布施中，法布施為最。
維摩居士在上開經文中說：「法佈施是以身作則，如法修行，做一切眾生的榜樣，這是真正的法布施」。自己如實修行，也幫助眾生轉迷為悟，就是法佈施。人身難得，正法難遇，何其有幸，透過仁波切的教導，我們得以調整粗、細色身，讓自己成為放鬆、柔軟、有彈性的法器，安住在本覺中，自在地與各種好與不好的情緒、煩惱及生起的一切顯相共舞，信心充滿，遠離憂懼。
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