措尼仁波切
| 編號 | 影片連結 | 影片段落簡介 |
|---|---|---|
| 1 | 六度波羅密～生活中的智慧與慈悲1-1 | 講述一切道的起源-菩提道，主要綱要介紹及重要名詞解釋 |
| 2 | 六度波羅密～生活中的智慧與慈悲1-2 | 說明成年人因何封閉自我的感受，修持菩提心要從感覺自我的感受開始 |
| 3 | 六度波羅密～生活中的智慧與慈悲1-3 | 講解世俗菩提心的願心，四無量心的最基本訴求，停止思維覺知感受，帶領放下練習 |
| 4 | 六度波羅密～生活中的智慧與慈悲1-4 | 介紹每個人都有的-美麗的怪獸 ，舉例說明：馬來西亞雙子星大樓的故事 |
| 5 | 六度波羅密～生活中的智慧與慈悲1-5 | 講解相對實相、顛倒世俗、感覺覺受之間的關係，未解決事件記憶的影響 |
| 6 | 六度波羅密～生活中的智慧與慈悲2-1 | 介紹溝通咒語，如何溝通心、微細身、粗重身轉化感受，本質愛為何是菩提心的種子及修持方法 |
| 7 | 六度波羅密～生活中的智慧與慈悲2-2 | 持續修持永不遲的原因，找到本質愛的方法，知而不行的心態調整 |
| 8 | 六度波羅密～生活中的智慧與慈悲2-3 | 跟痛苦做握手禪修的方法，如何接受自己現況，座上修與怪獸溝通併行法，電腦與病毒的故事 |
| 9 | 六度波羅密～生活中的智慧與慈悲2-4 | 禪修時腿疼痛的解方，如何處理夢中怪獸，闡述沒有理由的快樂 |
| 10 | 六度波羅密～生活中的智慧與慈悲3-1 | 如何遇到本質愛，為何要修持六度波羅密，行菩提心與願菩提心因何不能偏廢 |
| 11 | 六度波羅密～生活中的智慧與慈悲3-2 | 如何從自己的家開始菩提心，誰撞壞爸爸的車的故事、三明治丈夫與婆媳互踢的故事，何謂菩隡 |
| 12 | 六度波羅密～生活中的智慧與慈悲3-3 | 三明治丈夫與婆媳故事下集 ，菩薩道轉化三步驟，歐洲學生全家成為佛教徒的故事 |
| 13 | 六度波羅密～生活中的智慧與慈悲3-4 | 轉化衝突的關鍵點，舉例船舵的故事，不藉外緣升起悲心的修持方法，去除嫉妒修持喜心 |
| 14 | 六度波羅密～生活中的智慧與慈悲3-5 | 說明隨喜不比較、捨心不分別的意義，詳述願菩提心的精髓、使命、目的、動機均為四無量心 |
| 15 | 六度波羅密～生活中的智慧與慈悲4-1 | 依序講解六度波羅密的大綱：佈施、持戒、安忍、精進 |
| 16 | 六度波羅密～生活中的智慧與慈悲4-2 | 續講禪定、止的禪修，三摩地因何成為修持六度波羅密的基地營，三摩地的五大精髓 |
| 17 | 六度波羅密～生活中的智慧與慈悲4-3 | 怪獸握手禪修與無所緣禪修有何不同，如何解除修持專注帶來的緊張 |
| 18 | 六度波羅密～生活中的智慧與慈悲5-1 | 續講智慧，如何做聞思修，如何運用禪定力量，舉例：有杯無杯與顯相的杯子，如何成為O |
| 19 | 六度波羅密～生活中的智慧與慈悲5-2 | 講述四種我，一：顯相我、二：執實我、三：執愛我、四：大我，措尼仁波切自創五：社交我 |
| 20 | 六度波羅密～生活中的智慧與慈悲6-1 | 為何需要四攝法來有效連結對方，做好溝通應具備五種元素，重複觀看影片的重要性 |
| 21 | 六度波羅密～生活中的智慧與慈悲6-2 | 進行皈依、菩薩誓言，可以對全世界宣說本質愛，分享握手禪修 |
| 22 | 六度波羅密～現代生活中的智慧與慈悲6 |